¿Qué es la obesidad?

La obesidad es una enfermedad crónica causada por un desequilibrio entre la cantidad de energía absorbida y la que se gasta. Un individuo con sobrepeso en general consume más de lo que gasta. Este desequilibrio es peligroso para la salud tan pronto como alcanza el nivel de obesidad.

Los diferentes tipos de obesidad.

  • Obesidad moderada Si su IMC lo estima entre 30 y 35, se le considera obesidad moderada. Esta es la forma menos grave de obesidad, pero aún existen riesgos significativos de enfermedades como la diabetes, la hipertensión y el cáncer. Este riesgo aumenta si tiene factores genéticos que promueven el desarrollo de estas enfermedades.

  • Obesidad severa Si su IMC está entre 35 y 40, su obesidad es severa. En esta etapa, el riesgo de enfermedad aumenta rápidamente. Por eso es recomendable que pierdas peso. También es a este IMC que puede ser candidato para realizar una cirugía de obesidad.

  • Obesidad mórbida Con un IMC superior a 40, su obesidad es mórbida. Esta es la etapa más grave de la obesidad, se considera peligrosa para su salud. Algunas investigaciones han demostrado que una vez que los individuos alcanzan este nivel de obesidad, los individuos perderían entre 2 y 5 años de esperanza de vida.

Los diferentes desgloses de las grasas.

También es esencial tener en cuenta la distribución de la grasa en el cuerpo.

De hecho, la forma en que la grasa se propaga por el cuerpo juega un papel determinante en la aparición de enfermedades.

Hablamos de obesidad gynoidea cuando el exceso de grasa se encuentra principalmente en los muslos, como suele ser el caso en las mujeres, conocidas como "calzones".

Hablamos de la obesidad en android cuando los depósitos de grasa se encuentran principalmente en el nivel del abdomen, llamada "obesidad abdominal".

La obesidad de Android es mucho más riesgosa que la obesidad gynoid. En promedio, los hombres tienen el doble de grasa abdominal que las mujeres premenopáusicas. Por lo tanto, los hombres tienen mayor riesgo que las mujeres de desarrollar complicaciones para su salud en relación con su obesidad androide.

Las causas de la obesidad.

Hay muchos factores que causan la obesidad y el sobrepeso. En los últimos años, nuestros hábitos alimenticios han cambiado mucho y nuestro ritmo de vida dificulta la introducción de la actividad física.

  1. Nutrición La dieta es la principal causa de obesidad en adultos. Las consecuencias de una mala dieta son malas para nuestra salud. De hecho, una buena dieta depende de un buen equilibrio entre las calorías ingeridas y las calorías consumidas durante el día. Si hay un desequilibrio, la persona puede tener sobrepeso o insuficiencia ponderal en algunos casos. En el caso del sobrepeso, las principales causas son una dieta demasiado grasa, demasiado dulce, demasiado salada, demasiado y fuera de las comidas.

  2. Herencia Una persona que tiene uno de sus padres con obesidad es más probable que tenga obesidad. Un estudio ha demostrado que el 70% de las personas obesas tienen al menos una persona en su círculo familiar que padece obesidad.

  3. Drogas Se ha comprobado que algunos medicamentos pueden causar un cambio en el apetito. Si el tratamiento presenta un riesgo de aumento de peso para la persona, es recomendable prestar atención a su dieta o ser seguido por un profesional de la salud para limitar el aumento de peso.

  4. Causas psicológicas Se ha demostrado que algunas personas que experimentan depresión, estrés o trauma recurren a los alimentos para sentirse cómodos.

  5. Falta de sueño Varios estudios han demostrado una relación entre un tiempo de sueño corto y un IMC alto. El riesgo de obesidad aumenta en un 60% si una persona duerme solo 5 horas por noche.

Riesgos relacionados con la obesidad.

  1. La diabetes
  2. Presión arterial alta
  3. Enfermedades cardiovasculares
  4. Síndrome de apnea del sueño
  5. Cánceres
  6. Repercusiones psicológicas y sociales.

La obesidad puede ser una carga psicológica real. Debido a los criterios de belleza ofrecidos por la industria de la moda y los medios de comunicación, las personas obesas pueden sentirse excluidas de la sociedad. Ante la dificultad de perder su exceso de peso, algunos sentirán gran angustia o ansiedad, que puede ir a la depresión.

¿Cómo tratar la obesidad?

No existe un tratamiento estándar o una "receta milagrosa", pero es necesario adaptar una estrategia terapéutica específica a cada individuo.

En particular, realizar con un dietista un control nutricional y la práctica de una actividad física regular y adaptada.

Sin embargo, para algunos casos, estos métodos no son suficientes para dejar la obesidad. Ahí es cuando entra en juego la cirugía, que ha crecido significativamente en los últimos años. Se reserva para las formas más graves asociadas con mayor frecuencia a las complicaciones.

Obesidad en números

Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), la obesidad alcanza el 9,6% de los adultos y el 12% de los niños. Sin embargo, el sobrepeso (un IMC entre 25 y 30) afecta al 30% de la población adulta.

Las complicaciones asociadas con la obesidad causan la muerte de al menos 2.8 millones de personas en todo el mundo cada año.

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